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Faker:最优先保证睡眠 职业选手依赖大脑 状态直接影响比赛表现

来源:大精灵 发布时间:2025-01-09 14:01:02

体育资讯4月7日讯 Faker接受韩媒采访,谈到了自己应对压力的方式和自我管理;

Q. 身处顶峰,压力应该也很大吧?你是怎么应对的?

Faker:以前我很在意排名、结果和成绩,那时候压力也很大。但随着时间推移和经验积累,我逐渐意识到,比结果同样重要甚至更重要的是过程。在得到某个结果之前,我是以怎样的态度去准备、付出了怎样的努力,这些更关键。专注于过程之后,我也更能调节来自胜负的压力。

Q. 听起来变得更加从容了。那么在自我管理上,你最严格遵守的原则是什么?

Faker:是睡眠。我最优先保证的就是睡眠。职业选手是非常依赖大脑的职业,状态会直接影响比赛表现。对我来说,每天睡8到9个小时是最合适的。维持身心健康,始终是最基础也是最重要的。

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